経口補水液
こんにちは、千葉にある夫婦間・男女間トラブル解決、不倫・浮気調査の専門家「WINDS調査事務所」スタッフです。
各地で真夏日が記録されていて、熱中症の予防・対応が大事になってきていますね。
そんな熱中症での脱水症に効果的なのが「経口補水液」ですよね。
経口補水液はもともと、発展途上国であるアフリカ、東南アジアで生まれたものなのだそうです。
脱水症を治療するために開発された「飲む点滴」とも言われているそうで、通常の飲料より飲んでから体に吸収されるスピードが早く、維持もされやすいのだとか。
脱水症の症状が少しでも出たら飲むタイミングなのだそうです。
飲み方として、ペットボトル1本・500mlをできるだけ早く飲むのがいいそうです。
そして、500ml飲めたら、もう500mlを30分ほどかけて、ゆっくりちびちび飲むのだとか。
このような飲み方をする理由が、カラダが一気に水分でみたされると、体外に出てしまうので、さらに補給したほうがいいのだとか。
効果的な飲み方をして、熱中症対策をしていきましょう。
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